사건수면

Parasomnia는 포괄적 인 용어입니다. 비정상적인 행동 사람들이 잠들기 전, 잠자는 동안, 또는 수면과 각성 사이의 각성 기간 동안 경험합니다. 이러한 행동은 특성, 심각도 및 빈도 측면에서 상당히 다양합니다.



역사적으로 사건수면은 정신병리학의 결정적인 징후로 간주되었지만 일부 현대 연구자들은 이러한 현상이 다음과 같이 발생한다고 주장합니다. 수면과 수면 중 뇌 전환 , 뿐만 아니라 빠른 안구 운동(REM)과 비급속 안구 운동(NREM) 수면 주기 사이. 사건수면은 성인보다 어린이에게 더 흔하지만 이러한 행동은 다양한 연령대에 걸쳐 기록되었습니다.

사건수면의 유형

각 사건수면은 뚜렷한 증상과 진단 기준을 가지고 있지만 이러한 행동은 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 세 개의 일반 그룹 : NREM 관련, REM 관련 및 기타.



NREM 관련 사건수면

비급속 안구 운동 수면은 수면 주기의 첫 번째 단계인 얕은 수면과 두 번째, 세 번째, 네 번째 단계로 수면이 점차 깊어지는 단계로 구성됩니다. 총체적으로, 이러한 단계는 일반적으로 약 90분 동안 지속됩니다.



가장 흔한 NREM 관련 사건수면은 각성 장애로 알려져 있습니다. 이러한 사건수면은 반복되는 불완전 각성의 에피소드, 중재하거나 잠자는 사람의 방향을 바꾸려는 다른 사람들에 대한 제한된 반응, 에피소드 동안 제한된 인지가 특징입니다. 각성 장애를 경험하는 대부분의 사람들은 에피소드에 대한 기억이 거의 또는 전혀 없습니다. 이러한 장애에는 다음이 포함됩니다.



    혼란스러운 각성:잠자는 사람은 침대에서 정신적 혼란이나 혼란스러운 행동을 보입니다. 혼란스러운 각성을 경험하는 대부분의 사람들은 산동(동공 확장), 빈맥(가속된 심장 박동), 빈호흡(가속 호흡) 또는 땀의 형태로 자율적 각성을 거의 나타내지 않습니다. 혼란스러운 각성은 Elpenor 증후군으로도 알려져 있습니다. 몽유병:수면장애라고도 하는 몽유병은 사람들이 아직 잠을 자고 있는 동안 침대에서 일어나지만 주변 환경에 대한 인식이나 반응이 제한적일 때 발생합니다. 그들은 옷을 분류하는 것과 같은 다른 복잡한 행동을 보일 수 있습니다. 몽유병은 또한 개인이 균형을 잃거나 다른 물체와 충돌하는 경우 부상을 초래할 수 있습니다. 야간 공포증(또는 수면 공포증) :경험하는 사람들 밤의 공포 대부분은 외부 자극에 반응하지 않고 깨어났을 때 공포의 원인을 기억하지 못하지만 종종 잠자는 동안 비명을 지릅니다. 대부분의 야간 공포 에피소드는 30초에서 3분 사이에 지속됩니다. 수면과 관련된 성적 이상 행동:구어체로 섹스솜니아로 알려진 이 특정 사건수면은 수면 중 공격적인 수음, 성교 시작, 성적인 소음과 같은 비정상적인 성적 행동이 특징입니다.

연구에 따르면 남성과 여성은 나이가 중요한 역할을 하는 것으로 보이지만 각성 장애에 동등하게 취약합니다. 사건수면은 3세에서 13세 사이의 어린이 중 약 17%에서 보고되었습니다. 어린이와 15세 이상 성인의 경우 유병률은 2.9%에서 4.2% 사이입니다.

또 다른 일반적인 NREM 관련 사건수면은 다음과 같습니다. 수면 관련 섭식 장애 , 수면에서 각성 후 발생하는 섭식 장애의 에피소드가 특징입니다. 이 상태를 가진 대부분의 사람들은 식사 에피소드 동안 제한된 반응을 보이며 사건에 대한 기억이 거의 또는 전혀 없습니다. 수면 관련 섭식 장애와 관련된 위험에는 독성 물질 섭취, 요리 또는 음식 준비로 인한 부상, 건강에 해로운 또는 과식의 생리적 영향이 포함됩니다.

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REM 관련 사건수면

빠른 안구 운동 수면은 수면 주기의 처음 4단계 NREM 후에 발생합니다. 첫 번째 완전한 수면 주기 후에 NREM 및 REM 단계는 나머지 밤 동안 90분마다 주기적으로 반복됩니다. 이름에서 알 수 있듯이 사람의 눈은 눈꺼풀 아래에서 빠르게 움직입니다. REM 수면 중 . 또한 호흡이 빨라지고 심박수와 혈압이 모두 증가합니다.



일반적인 REM 관련 사건수면은 다음과 같습니다.

  • REM 수면 행동 장애 : 이 장애(줄여서 RSBD)는 REM 수면 중에 종종 꿈에 대한 반응으로 비정상적인 발성 또는 움직임이 특징입니다. 이것은 일반적으로 REM 단계에서 발생하는 극도로 이완된 상태인 골격근 무력증을 담당하는 근육의 기능 장애에 기인합니다. RSBD 환자는 REM 단계에서 뇌 활동을 기록하는 수면다원검사를 받을 수 있습니다. 이 상태는 50세 이상의 사람들에게 가장 흔합니다. RSBD의 임상 소견은 환자에게서 나타날 수 있습니다. 특정 항우울제 복용 .
  • 재발성 고립 수면 마비:이 상태를 가진 사람들은 수면이 시작되는 동안(잠들기 전의 기간) 또는 깨어 있을 때 완전한 신체 위축을 느낍니다. 그들은 일반적으로 몇 분 이상 지속되지 않는 이러한 에피소드 동안 신체의 어떤 부분도 움직일 수 없습니다. 수면 마비는 잠에 대한 불안이나 고통으로 이어질 수 있습니다. 악몽 장애 :누구나 때때로 불쾌한 꿈을 꿉니다. 악몽 장애는 피로, 고통, 인지 감소 및 기타 주간 장애를 초래하는 생존 또는 안전에 대한 위협으로 정의되는 반복적이고 생생한 꿈을 경험하는 사람들로 제한됩니다. 악몽 장애는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 일반적인 구성 요소입니다. 운동 활동은 종종 악몽 에피소드 동안 제한됩니다. 악몽 장애가 있는 어린이의 경우 심각한 심리사회적 스트레스 요인이 원인이 되는 경우가 많습니다.
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기타 사건수면

사건수면의 다른 범주는 NREM 또는 REM 수면 중에 발생할 수 있는 행동뿐만 아니라 수면 또는 각성 사이의 전환 중에 발생하는 행동에 전념합니다. 이러한 사건수면에는 다음이 포함됩니다.

    폭발 머리 증후군:감각 수면 시작이라고도 하는 이 상태의 사람들은 잠에서 깨어났을 때 큰 소리를 듣거나 머리에서 폭발하는 감각을 느낄 것입니다. 그들은 또한 깨어났을 때 상상의 섬광을 볼 수 있습니다. 이 감각은 ​​잠자는 사람에게 심계항진, 공포, 불안의 여운을 남길 수 있지만 일반적으로 통증이 없습니다. 어떤 사람들은 밤에 여러 에피소드를 경험할 수 있습니다. 수면 관련 환각:이 상태 경험이 있는 사람 환각 수면 시작 중(최면) 또는 깨어났을 때(최면). 이러한 환각은 본질적으로 시각적, 청각적, 촉각적 또는 운동적일 수 있습니다. 극단적인 경우, 침목은 경험하고 있는 것을 피하기 위해 침대를 떠날 수 있습니다. 환각은 잠자는 사람이 깨어난 후 몇 분 동안 지속될 수 있습니다. 수면 유뇨증:전 세계적으로 야뇨증으로 알려진 수면 야뇨증은 수면 중 비자발적인 배뇨를 말합니다. 야뇨증은 어린 아이들에게 아주 흔합니다. 사건수면으로 간주되려면 5세 이상의 사람들에게 발생해야 하며 최소 3개월 동안 주당 최소 2회 발생해야 합니다. 일차성 수면 야뇨증은 잠에서 깨어나도 건조함을 느끼지 않는 사람들을 말하며, 이차성 수면 야뇨증은 첫 번째 에피소드가 발생하기 전 최소 6개월 동안 이전에 야뇨증을 경험하지 않은 개인에서 발생합니다.

이 사건수면 목록은 완전한 것은 아니지만 가장 일반적인 사건수면 유형을 반영한 것일 뿐입니다. 사건수면을 겪고 있다고 생각되면 의사와 상의하여 예방 요령과 사건수면 치료 옵션에 대해 알아보십시오.

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