COPD 및 호흡 곤란

COPD란 무엇입니까?

관련 읽을거리

  • NSF
  • NSF
  • 구강 운동 코골이
만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)는 폐로 들어오고 나가는 호흡을 방해하는 폐쇄된 기류를 특징으로 하는 만성 염증성 폐 질환입니다. COPD는 폐 조직 손상을 특징으로 하는 폐기종과 지속적이고 점액을 생성하는 기침을 수반하는 만성 기관지염을 포함합니다. COPD가 있는 많은 사람들은 두 가지 모두를 앓고 있습니다.

COPD는 미국에서만 거의 1,600만 명에게 영향을 미치며 질병으로 인한 세 번째로 흔한 사망 원인 . 흡연은 COPD의 주요 원인이며, COPD 사례의 최대 75%에서 흡연 이력이 기록됩니다. 간접 흡연, 다른 오염 물질에 대한 노출, 드물게 유전적 조건도 COPD 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. COPD는 시간이 지남에 따라 악화되어 숨가쁨, 쌕쌕거림, 가슴 답답함, 지속적인 기침 및 폐렴과 같은 감염에 대한 감수성을 유발하는 진행성 장애입니다.

COPD로 인한 호흡 곤란이 수면에 영향을 미칠 수 있습니까?

수면 장애는 COPD로 고통받는 사람들에게 일반적입니다. COPD로 인해 밤에 호흡하기 힘든 사람들은 자주 깨고 잠들기 어렵거나 잠을 잘 자지 못하는 경우, 밤새도록. 전반적으로 감소된 수면 시간과 수면의 질도 발생할 수 있습니다.



COPD의 증상 외에도 COPD 치료에 사용되는 일부 약물은 수면 문제를 악화시킬 수 있습니다. 마약 같은 테오필린 (Theo-24, theochron, Elixophylline)은 COPD 환자의 흉부 증상을 개선하지만 일부 환자의 경우 수면의 질을 저하시킵니다.



COPD 환자는 또한 산소 불포화(저산소혈증) 또는 혈액 내 산소 수준 감소를 경험할 수 있습니다. 중증 COPD는 종종 낮 동안의 저산소혈증을 특징으로 하며, 더 심한 주간 저산소증은 수면 중 더 많은 저산소증 에피소드와 상관관계가 있습니다. 저산소혈증은 특히 꿈이 일어나는 수면 단계인 급속 안구 운동(REM) 수면에 영향을 미칩니다.



COPD 환자가 수면 장애를 경험하고 충분한 수면을 취하지 않으면 수면 부족이 됩니다. 수면 부족 집중력, 기억력, 판단력, 기분에 부정적인 영향을 미치고 낮 동안 매우 피곤하게 만들 수 있습니다.

나는 왜 밤에 숨을 못 쉴까?

COPD 환자의 75% 이상 보고 야간 증상 및 수면 장애 . 폐 장애가 있는 사람들은 일반적으로 다음과 같이 보고합니다. 누워있는 동안 호흡이 더 어렵습니다. , 따라서 COPD 환자는 침대에 누웠을 때 증상이 악화되는 것을 알 수 있습니다.

쌕쌕거림과 기침은 당연히 잠드는 것을 매우 어렵게 만들기 때문에 일부 COPD 환자는 의자에 똑바로 앉아 잠을 자려고 합니다. 또한 똑바로 앉는 것이 흉부 증상을 완화할 수 있지만 잠드는 것을 더 어렵게 만들 수도 있습니다. 따라서 COPD 환자는 편안한 수면 자세를 찾기 위해 고군분투하면서 깨어 있기 때문에 불면증으로 고통받을 수 있습니다.



COPD 환자에게 수면 장애가 흔합니까?

수면 관련 호흡 장애 수면 중 호흡 패턴과 혈중 산소 농도에 영향을 미칩니다. COPD의 수면 장애 호흡 두 가지를 모두 경험하는 환자의 수에 따라 다양한 결과를 제공했지만 환자는 여러 연구에서 조사되었습니다.

COPD는 종종 다음과 일치합니다. 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA) , 다음을 특징으로 하는 상태 수면 중 호흡의 틈 . 수면 무호흡증은 야간에 빈번하고 갑작스러운 잠에서 깨어날 뿐만 아니라 이산화탄소 수준의 급증을 수반하는 혈중 산소 수준의 저하를 유발합니다. 동시 발생 COPD와 OSA는 중첩 증후군 , 이는 밤 동안 혈액 산소의 더 심각한 감소와 관련이 있습니다.

뉴스레터에서 수면에 관한 최신 정보를 얻으십시오.귀하의 이메일 주소는 sleepjudge.com 뉴스레터 수신에만 사용됩니다.
자세한 정보는 개인 정보 보호 정책에서 찾을 수 있습니다.

수면 장애와 COPD가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

중복 증후군은 이름 그대로 COPD 또는 수면 장애 호흡(SDB) 단독 진단과 두 장애 간에 공유되는 증상의 수가 많기 때문에 단독 진단과 구별하기 어려울 수 있습니다. 이러한 증상에는 수면의 질 저하, 헐떡임과 질식을 특징으로 하는 갑작스러운 각성, 기상 시 두통 및 과도한 주간 졸음이 포함됩니다. 그러나 전문가들은 다음에서 특정 기능을 확인했습니다. SDB로 고통받는 COPD 환자 .

다음 증상 중 하나라도 존재하면 의사는 수면 검사를 통해 COPD 환자의 수면 장애를 평가할 수 있습니다.

  • 밤에 코골이, 헐떡임 또는 질식
  • 아침 두통
  • 주간 수면 과다
  • 비만
  • 주간 산소 포화도 감소(저산소혈증)
  • 주간 이산화탄소 포화도 증가(과탄산혈증)
  • 폐 고혈압
  • 우심부전
  • 적혈구 증가증(혈액 내 적혈구 농도가 높음)
  • 아편유사제/수면제 처방 사용
  • 제2형 당뇨병, 심부전 또는 뇌졸중의 병력

또한 전문가들은 다음과 같이 지적합니다. COPD 환자의 야간 증상은 간과 될 수 있습니다 오버랩 증후군이 현재 알려진 것보다 더 일반적임을 시사합니다. 따라서 COPD 환자는 야간 증상을 의료 제공자에게 사전에 보고하고 수면 검사 일정을 잡는 것이 권장되는지 물어보는 것이 중요합니다.

COPD와 함께 잠자는 방법은 무엇입니까?

특히 밤에 증상이 악화될 때 COPD로 잠들기가 어려울 수 있습니다. 가슴의 증상과 종종 COPD 환자를 괴롭히는 위식도 역류(GERD) 누웠을 때 발적할 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 약간 직립 자세로 자고 - 머리를 받쳐주면 가슴의 증상이 완화되고 편안함을 느낄 수 있습니다.

COPD 환자는 숙면을 취하는 데 추가적인 장벽이 있을 수 있으므로 좋은 수면 위생 습관이 특히 중요합니다. 수면의 질을 최대화하려면 다음 팁을 따르십시오.

  • 낮잠은 30분 이내로 제한하고 늦은 오후의 낮잠은 피한다. 짧은 낮잠은 에너지를 회복할 수 있지만 긴 낮잠이나 늦은 낮잠은 밤에 깨어 있게 할 수 있습니다.
  • 늦은 시간에 음식을 먹거나 술을 마시는 것을 피하십시오. 몸이 소화할 시간을 주고 화장실을 사용하기 위해 밤에 깨는 것을 피하고 싶습니다.
  • 움직여 라! 최소한 적당한 신체 활동을 하십시오.
  • 전자 제품을 끄십시오. 잠들기 최소 30분 전에 전화, 컴퓨터 및 태블릿 사용을 차단하십시오.
  • 담배를 끊으! 특히 COPD로 고통받는 경우 금연은 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

COPD의 영향을 받는 수면에 대한 치료법이 있습니까?

예, 수면에 부정적인 영향을 미치거나 수면 장애 호흡과 겹치는 COPD 증상에 사용할 수 있는 치료법이 있습니다. 전문가들은 중첩 증후군에 대한 치료의 주요 목표가 수면 중 저산소혈증(낮은 혈액 산소)과 고탄산혈증(높은 혈중 이산화탄소)을 줄이는 것이라고 권장합니다(10).

지속적 기도양압(CPAP) 공기를 펌핑하여 기도를 개방하고 수면 중 허탈을 방지하는 기계입니다. CPAP 기계는 중등도에서 중증 OSA가 있는 COPD 환자의 첫 번째 치료법입니다(10). 심한 주간 저산소혈증을 경험하는 사람들에게는 추가 산소 요법이 필요합니다.

의약품은 또한 COPD 환자의 흉부 증상 및 수면 증상을 치료하는 데 사용될 수 있습니다(11). 어떤 약물이 수면에 긍정적이거나 부정적인 영향을 미칠 수 있는지 고려할 것이기 때문에 제공자와 모든 약물을 검토하는 것이 중요합니다.

재미있는 기사